Υγεια
Ashwagandha: Το φυσικό αντι-στρες βότανο που αγαπά το σώμα και το μυαλό σου
Ashwagandha: Το φυσικό αντι-στρες βότανο που αγαπά το σώμα και το μυαλό σου.
Τι είναι η ashwagandha;
Η ashwagandha είναι ένα από τα π...
Σίδηρος (Iron)
Απαραίτητος για:
αιμοσφαιρίνη,
μεταφορά οξυγόνου,
ενέργεια,
αντοχή.
Πιθανά σημάδια έλλειψης
κόπωση
αδυναμία
...
Ιώδιο (Iodine)
Τι είναι το ιώδιο;
Το ιώδιο είναι ένα απαραίτητο για τον ανθρώπινο οργανισμό ιχνοστοιχείο, που συμβάλλει σε σημαντικές διεργασίες του ...
Σελήνιο (Selenium)
Συμβάλλει:
στην αντιοξειδωτική προστασία,
στη λειτουργία θυρεοειδούς,
στο ανοσοποιητικό,
αναπαραγωγή και Ανδρική γονιμότη...
Ψευδάργυρος (Zinc)
Σημαντικός για:
ανοσοποιητικό,
δέρμα,
ακμή,
μαλλιά,
γονιμότητα,
επούλωση.
Πιθανά σημάδια έλλειψης
συχνές λο...
VITAMIN K
Σε τι βοηθά
Η βιταμίνη Κ συμβάλλει:
στη φυσιολογική πήξη αίματος,
στην υγεία των οστών,
στον μεταβολισμό ασβεστίου.
Πιθα...
VITAMIN E
Σε τι βοηθά
Η βιταμίνη Ε δρα κυρίως ως αντιοξειδωτικό:
προστασία κυττάρων,
δέρμα,
ανοσοποιητικό,
προστασία από οξειδωτικ...
VITAMIN D
Σε τι βοηθά
Η βιταμίνη D συμβάλλει:
στη διατήρηση φυσιολογικών οστών,
στη λειτουργία μυών,
στο ανοσοποιητικό,
στην απορρ...
VITAMIN C
Η βιταμίνη C συμβάλλει:στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού,στη σύνθεση κολλαγόνου,στην αντιοξειδωτική προστασία,στη μείωση κό...
VITAMIN B
Σε τι βοηθούν οι βιταμίνες ΒΟι βιταμίνες του συμπλέγματος Β συμμετέχουν:στην παραγωγή ενέργειας,στο νευρικό σύστημα,στην πνευματική από...
VITAMIN A
Σε τι βοηθάΗ βιταμίνη Α συμβάλλει:στην όραση,στο ανοσοποιητικό,στο δέρμα,στη φυσιολογική ανάπτυξη κυττάρων.Πιθανά σημάδια έλλειψηςξηροφ...
10 τροφές που μειώνουν την τριχόπτωση
10 τροφές που μειώνουν την τριχόπτωση
Με μερικές απλές αλλαγές στη διατροφή σου μπορείς να αντιμετωπίσεις την τριχόπτωση και να δώσεις...
