Σελήνιο (Selenium)

Συμβάλλει:

• στην αντιοξειδωτική προστασία,
• στη λειτουργία θυρεοειδούς,
• στο ανοσοποιητικό,
• αναπαραγωγή και Ανδρική γονιμότητα,
• εγκεφαλική λειτουργία
• καρδιοαγγειακό σύστημα

Πηγές

• brazil nuts
• ψάρια και θαλασινά
• αυγά
• κόκκινο κρέας και τα πουλερικά

Προσοχή